Coach-Online en Grupo - Silvia Font

Servicio

health coaching en grupo

12 sesiones de coaching

On line

Sesiones realizadas por Internet. No necesitas desplazarte para optar a los beneficios de un asesoramiento.

Es una oportunidad para trabajar en ti misma y beneficiarte del apoyo de las personas del grupo.

Qué incluye este programa

100% online

no necesitas desplazarte para tener asesoramiento.

12 Sesiones

de 75 minutos cada una. Encuentros 2 veces al mes.

Objetivos

pequeños, mesuarables y alcanzables.

Logros

abordaremos la alimentación primeraia y secundaria

Asesoramiento

adaptado a las necesidades del grupo.

Soporte

por email en tu proceso de cambio.

. . . y además

Extra 1

guías sobre salud, bienestar y estilo de vida.

Extra 2

Meditaciones fáciles. No hace falta experiencia previa.

Extra 3

1 sesión de Reiki grupal de 30 minutos.

Aportación

305 €

o aplazado 175 € x 2 pagos

¿Qué conseguirás?

  • Llevar una alimentación más saludable,
  • Entender como tu alimentación también influye en tus emociones,
  • Saber qué alimentos favorecen o afectan tu serenidad,
  • Entender tu tendencia al dulce y ser capaz de controlarla,
  • Entender tu tendencia a comer descontroladamente,
  • Introducir mindfulness para no depender de tus antojos,
  • Mejorar la calidad del sueño,
  • Reducir tus niveles de estrés,
  • Trabajar la conexión interior,
  • Conectar con tus emociones y sentimientos más profundos,
  • Encontrar la salida a tu situación,
  • Tomar las riendas de tu vida y sentirte libre.
En definitiva, …

… incorporarás nuevos hábitos de vida saludable, y aprenderás a cuidarte para poder tener una relación más gratificante contigo misma.

¿Por qué elegirme a mí?

  • Aporto toda mi bagaje y experiencia cuando trabajo contigo.
  • He pasado por bastantes situaciones y puedo entender cómo te sientes.
  • He vivido muchos cambios, y por ello sé que no siempre es fácil incorporarlos.
  • También he pasado por no tener ganas de absolutamente nada.
  • Ahora me siento con ganas de «comerme el mundo»!
  • Tengo experiencia en coaching de grupos
  • No sólo te asesoraré, también te recordaré que tu implicación en el cambio es incuestionable
Y por todo eso, …

… puedo ayudarte a establecer pequeños pasos para alcanzar tus objetivos.

Si no puedes cambiar la realidad, aprende a cambiar los ojos con que la miras.

Tu implicación es esencial

Algunas personas esperan que los cambios les lluevan del cielo, y se quedan tranquilamente sentadas a que lo mejor de sus vidas llame a su puerta. No se dan cuenta que las cosas no funcionan así.
 
Las oportunidades no llaman a la puerta, hay que salir a buscarlas, … y casi a perseguirlas, pero el recorrido vale la pena, y lo que consigues no tiene precio.
 
Si quieres que algo cambie, has de empezar por cambiar tu forma de actuar.
 
Locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener diferentes resultados.  Albert Eistein.
Con esto sólo quiero decirte que si no estás dispuesta a poner «toda la carne en el asador» y a mover las piezas de tu vida, mi ayuda y soporte va a servir de muy poco.
 
De todas formas, esoty segura que si has llegado en tu lectura hasta este punto, es porque alguna cosa en tu interior te urge a moverte.
 
Si es así, …

… estoy aquí para acompañarte en este viaje hacia una nueva versión de ti misma.

5 Tips para mejorar tu bienestar

Permisos

Responsable del fichero: Silvia Font

Finalidad: envío de mis publicaciones así como correos comerciales. 

La Legitimación: es gracias a tu consentimiento. 

Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en mi plataforma de email marketing MaileLlite cuyo titular es UAB “MailerLite”, alojada en Lituania, Unión Europea. 

Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos.

5 consejos para mejorar tu bienestar

Consigue esta guía con consejos para incorporar a tu vida de manera sencilla, y que va a hacer que te sientas mejor.

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