¿Estás en la menopausia y te sientes agotada?

Descubre cómo mejorar tus niveles de energía, tu salud física y mental gracias a este programa de coaching de 3 meses.

Sientes que ...

  • Estás cansada.
  • Por las mañanas no tienes energía ni para levantarte y desearías quedarte en la cama un par de horas más. 
  • Tienes antojos por el dulce y por los hidratos de carbono simples. 
  • Estás estresada y tus niveles de ansiedad son más elevados de lo aconsejable. 
  • Estás irritable.

Cambiar tu nivel de energía y tu vitalidad

Hola, soy Silvia Font

En medio de una crisis laboral, no sabía qué hacer con mi vida. Sentía la necesidad de reconectar conmigo misma y con mis necesidades, de aprender a cuidarme, a alimentarme con conciencia. Quería sentirme vital y radiante. 

Al llegar a la menopausia, me sentí irritable, vulnerable y con niveles de estrés poco recomendables. Además veía como unos cuantos kilitos se iban asentando en mi cuerpo. 

La salud integral y holística ha sido un pilar en mi vida. Siempre he buscado cómo poder equilibrar todo mi ser, física, emocional, mental y espiritualmente.  

Este es mi bagage ...

Tengo formación en nutrición humana y en alimentación natural y energética. Estoy certificada como Integrative Nutrition Health Coach (INHC) en el Institute for Integrative Nutrition de New York. Soy trainer en Kundalini Yoga (IKYTA y AEKY), Prosperity Yoga desde hace más de 20 años. He aprendido técnicas de Meditación y Pranayama (respiración consciente). También aprendí Reiki y en otras técnicas energéticas.

He colaborado en el centro de mujeres de Fountain of Life, Pattaya, Tailandia, para el empoderamiento de mujeres en peligro de exclusión social, así como en un hospicio en Calcuta, India, ayudando a mujeres en fase terminal.

Gracias a todo esto mi vida cambió.

Tú también puedes conseguir lo que yo conseguí:

  • Ser más vital, energética y con ganas de hacer cosas.
  • Sentirte segura de ti misma.
  • Alcanzar mayores niveles de perseverancia y capacidad de trabajo.
  • Verte valiente, capaz de afrontar retos antes impensables.
  • Sentirte llena de alegría y de felicidad para poder vivir cada momento con entusiasmo.
  • Tener un alto nivel de autoaceptación.
  • Y conseguir tener una relación más gratificante contigo misma y honrar la mujer que llevas dentro.

Mi propósito es acompañarte en esta etapa de tu vida, ayudarte en tu transformación para que te sientas feliz y plena.

Mis principios fundamentales y mis valores son: 

Silvia Font - health coach - para mejorar el bienestar en la Menopausia

HONESTIDAD

Me tomo en serio lo que hago y no me gusta hacer perder el tiempo a mis clientes.

Silvia Font - health coach - para mejorar el bienestar en la Menopausia

METODOLOGÍA PRÁCTICA

Antes iniciar cualquier programa de asesoramiento, es necesario conocerte para poder saber cuáles son tus objetivos, tus fortalezas y tus debilidades.

Silvia Font - health coach - para mejorar el bienestar en la Menopausia

ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO

Aplicaré técnicas de coaching probadas para que puedas implementar cambios en tu vida y conseguir tus propósitos.

Silvia Font - health coach - para mejorar el bienestar en la Menopausia

FORMACIÓN

Aprenderás nuevas técnicas relacionadas con la nutrición.

Silvia Font - health coach - para mejorar el bienestar en la Menopausia

SEGUIMIENTO

Para ayudarte a superar obstáculos o dificultades y convertirlos en retos.

Esta es MI VISIÓN, que me sirve día a día para levantarme con fuerza e ilusión:

Acompañarte a ti, mujer, que buscas

Y aunque puede que no tengas los medios o conocimientos adecuados,

estás totalmente comprometidas contigo misma para mejorar tu vida.

MI MISIÓN contigo no es otra que:

Ayudarte a convertirte en la mejor versión de ti misma, para que consigas más vitalidad y energía a la vez que mejoras tu salud. 

He aprendido que ser esclava de las dietas no conduce a nada más que a la obsesión. Descubrí que debes encontrar el punto de equilibrio para alcanzar unos resultados óptimos, que siempre son individuales y personales. 

Entendí que cuando aprendes a «darle la vuelta a la tortilla», creces, te haces más fuerte, y el miedo al cambio se vuelve pequeño. Después, eres tú quien provoca los cambios.

Yo te enseño a nutrirte para que alcances un equilibrio global y desbordes vitalidad. Esto tiene que ser tu estilo de vida para que te sientas radiante y sublime.

¿Cómo vas a transformar tu vida en 90 días?

Método EVAS

Un método 100% eficaz creado en exclusiva para mujeres en con una necesidad real de mejorar su salud hasta el nivel que siempre han deseado:

estresada o cansada en la Menopausia - Silvia Font - health coach

energía, equilibrio, empoderamiento

Silvia Font - health coach

vitalidad, vigor, vivacidad

estresada o irritada en la Menopausia - Silvia Font - health coach

alegría, alimentación, abundancia

sin energía en la Menopausia - Silvia Font - health coach

salud, seguridad, sensualidad

A través de:

Silvia Font - health coach - para mejorar el bienestar en la Menopausia

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Evaluaremos qué alimentos te son más favorables y cómo incorporarlos a tu alimentación. Desarrollaremos el conocimiento en los hábitos en la comida.

Silvia Font - health coach - para mejorar el bienestar en la Menopausia

COACHING EN ESTILO DE VIDA

Estableceremos nuevas pautas asequibles a tu situación para que puedas conseguir mejoras en tu salud y convertirlas en perdurables. Conseguiremos objetivos que te permitan llegar a tu meta. Incrementaremos la conciencia para conseguir el nuevo estilo de vida que mereces.

Silvia Font - health coach - para mejorar el bienestar en la Menopausia

MINDSET

Trabajarás en armonía tanto el cuerpo como la mente para desarrollar tu potencial. El objetivo será también fortalecer tu parte mental.

Silvia Font - health coach - para mejorar el bienestar en la Menopausia

HEARTSET

Trabajaremos el bienestar emocional para conseguir mejores niveles de bienestar.

Silvia Font - health coach - para mejorar el bienestar en la Menopausia

FORMACIÓN

Aprenderás nuevas técnicas relacionadas con la nutrición.

Silvia Font - health coach - para mejorar el bienestar en la Menopausia

SEGUIMIENTO

Para ayudarte a superar obstáculos o dificultades y convertirlos en retos.

Trabajando en ti, conseguirás …

sentirte especial, valiosa, agradecida y sublime

¿A quién va dirigido este programa?

Este programa está especialmente recomendado a MUJERES EN LA MENOPAUSIA

  • … con escasa energía pero que necesitan comenzar el día con capacidad suficiente para llevar a cabo todas sus tareas diarias con eficacia.
  • … que quieran llevar una alimentación más consciente y saludable, pero con reducidos conocimientos de por dónde empezar, o de cómo llevar una dieta equilibrada y mantener un estilo de vida saludable.
  • … con especial ilusión y motivación por transformar su estilo de vida.
  • … con un claro objetivo de superación y cambio que les hagan convertirse en mujeres mucho más felices y plenas para que aprovechen al máximo los momentos que les da la vida.
  • … que deseen amarse plenamente y honrar las mujeres que son.

¿Qué dicen mis clientas de mÍ?

¿Cuáles son los pasos a seguir para poder trabajar juntas y alcanzar tus metas?

Silvia Font - health coach. Metodo EVAS - para mejorar el bienestar en la Menopausia

Rellena el formulario de selección

Completa el formulario que encontrarás justo al final de esta página para evaluar tu situación y ver si podemos trabajar juntas.

Silvia Font - health coach

Filtrado de las personas 100% comprometidas

Con tus datos completados, me pondré a trabajar para ver qué personas son las más aptas para este programa basándome en sus niveles de compromiso.

Silvia Font - halth coach

Llamada de cualificación

Tras ello, contactaré contigo personalmente y te diré si realmente eres apta para trabajar conmigo lo antes posible.

IMPORTANTE

Ten en cuenta que

 

Sólo trabajo con 5 personas a la vez

Si realmente quieres que te acompañe en este viaje hacia tu transformación, te recomiendo rellenar el formulario cuanto antes para no perder tu plaza. 

FAQs

Tendremos una sesión online de 50 minutos cada dos semanas. La comunicación la realizaremos a través de una plataforma. Puedes realizar esta sesión cómodamente desde tu casa, sin necesidad de trasladarte a una consulta.  

En cada una de las sesiones, hablaremos de ti, de tus necesidades y abordaremos cómo implementar pequeños cambios que aporten resultados.

Aparte de estas dos sesiones mensuales juntas, todo el tiempo que dediques a implementar cambios, revertirá en tu beneficio. Cuánto más te comprometas, más lejos llegarás.

Si has llegado hasta aquí, es porque estás convencida que necesitas un cambio en tu vida y no sabes cómo llevarlo a cabo tú sola. Es por ello que necesitas ayuda de alguien que te guíe en los pasos que has de dar y en la dirección que has de tomar.  Esa persona puedo ser yo.

Por otro lado, la mejora que puedas experimentar sólo depende de tu compromiso y del tiempo que dediques a implementar pequeños cambios. Si estás comprometida a trabajar para ti misma, conseguirás grandes beneficios.

No, definitivamente este no es un programa para seguir una dieta específica. Se trata de incorporar cambios en tu estilo de vida, incorporar nuevas estrategias perdurables en el tiempo, aprender a ser consciente y a tomar tus decisiones con pleno conocimiento.

No, definitivamente no va a haber ningún descuento. Piensa que el precio es final. Considera la aportación como una inversión en tu salud y en tu bienestar, y esto va a repercutir positivamente en todas las áreas de tu vida. 

El importe de este programa no es un gasto, sino una inversión en ti misma, en tu mejora física y emocional. Si realmente estás dispuesta a comprometerte contigo misma, a iniciar un cambio para mejorar tu salud y tu bienestar, el dinero no debería ser una barrera. Quizás puedas pedir ayuda a un familiar o un amigo. Estoy segura que será un dinero bien invertido.

Todos podemos tener un imprevisto en nuestra vida. Tienes derecho a una reprogramación de tu sesión en todo el programasi la cancelas con 48 horas de antelación a la misma. En caso de comunicarlo con un tiempo inferior al indicado, o no presentarse, perderás esta sesión y no se podrá reprogramar. 

Estoy segura de que tu compromiso contigo misma va a hacer que seas siempre puntual. De todas formas, si por cualquier motivo compareces más tarde de la hora de inicio, no perderás la sesión de ese día. Ten en cuenta sin embargo que sí perderás parte de ese precioso tiempo que tenemos juntas.

Si hablamos de la aportación económica, no puedo ofrecerte una garantía de devolución de tu dinero porque estamos hablando de un acompañamiento individual.  

Si tus dudas surgen por el trabajo que realizaremos juntas, decirte que he ayudado a mujeres a mejorar su situación y a tener una mejor relación son su entorno y consigo mismas.

No obstante, debo insistirte en que el nivel de cambio depende exclusivamente de tu trabajo contigo misma. Yo sólo trabajo con mujeres que están dispuestas a comprometerse al 100%.

Pero para que puedas tener la confianza plena en que este es un programa para ti, puedes contratar una sesión inicial de 50 minutos por 50€ (la mitad del precio de una sesión de asesoramiento). De esta forma, podrás conocer cómo trabajo, y ver si mi estilo encaja contigo. 

Si después de la sesión inicial, decides contratar el servicio de coaching, se te descontará este importe abonado del coste total.

Si estás dudando de tu compromiso contigo misma y de tu capacidad o ganas de trabajar en favor tuyo, es mejor que no contrates mis servicios de asesoramiento o coaching. Realmente, tú no quieres perder tu dinero  y tu tiempo.

Sólo trabajo con personas que realmente toman el compromiso de coger las riendas de su vida y de hacer los cambios necesarios para poder mejorar. Estoy segura de que lo comprendes y de estás de acuerdo conmigo.

En la consultoría, resuelvo tus dudas sobre una cuestión determinada. El tiempo de las consultorías puede ser de 1 a 3 horas, dependiendo de tus necesidades y de tus intereses. Puedes adquirir tantas sesiones individuales como te interesen. 

En la mentoría, te acompaño para que puedas implementar cambios en tu vida y ganar en salud y bienestar. Juntas exploramos tus necesidades y la mejor forma de abordarlas. Hay dos programas, uno exprés de 3 meses (6 sesiones), y otro de 6 meses (12 sesiones). 

Si te sientes perdida, decepcionada, dudosa, o débil, vuelve hacia ti misma, hacia quien tú eres, aquí y ahora, … y cuando llegues, te descubrirás a ti misma, como una flor de loto en plena floración, incluso en el estanque embarrado, hermosa y fuerte.

Masaru Emoto

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Fountain of Life
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¡ESTOY LISTA PARA EMPEZAR!

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¡ Es hora de darle un giro a tu vida. Vamos a por todas !

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Finalidad: envío de mis publicaciones así como correos comerciales. 

La Legitimación: es gracias a tu consentimiento. 

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5 consejos para mejorar tu bienestar

Consigue esta guía con consejos para incorporar a tu vida de manera sencilla, y que va a hacer que te sientas mejor.

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